C-support tworzy podcast „Życie z post-COVID” dla osób po COVID-19 i innych zainteresowanych. W każdym odcinku doradca ds. opieki pooperacyjnej Pascale lub Jolien* rozmawiają z ekspertem. Jak złożona jest ta choroba? Jaki ma wpływ na pacjentów? I jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie z nią? Seria jest dostępna na Spotify, Apple Podcasts, Overcast i YouTube.
Zdrowa dieta może odegrać znaczącą rolę w łagodzeniu niektórych objawów po COVID-19. Trwają szeroko zakrojone badania na ten temat. W tym odcinku Pascale rozmawia z doradcą medycznym Evą Hartman, która jest szczególnie zainteresowana tym tematem i uważnie śledzi badania. Zagłębiają się w związek między odżywianiem a metabolizmem/trawieniem u osób po COVID-19 i badają powiązania między odżywianiem a konkretnymi objawami. Wyjaśniają, na czym polega zdrowe odżywianie i jak można z nim eksperymentować krok po kroku.
Uważaj
Odżywianie to szerokie pojęcie, ściśle powiązane z Twoją konkretną sytuacją zdrowotną. Aby uzyskać spersonalizowaną poradę, zawsze skontaktuj się z lekarzem, który może skierować Cię do dietetyka lub innego specjalisty. Ten odcinek wyjaśnia… O zdrowym odżywianiu, dietach i suplementach, które zazwyczaj są zbędne. Oprócz podanych informacji, podkreślamy dwa ważne punkty:
- Jeżeli zdecydujesz się na dietę całkowicie roślinną, powinieneś zacząć stosować suplementy (Jak mogę jeść zdrową żywność wegańską? | Centrum Żywienia).
- Jeśli zamierzasz jeść więcej produktów bezcukrowych lub ograniczyć liczbę posiłków, a przyjmujesz już leki na cukrzycę, porozmawiaj o tym z lekarzem. Często konieczne jest dostosowanie dawki tabletek lub insuliny, aby zapobiec hipoglikemii.
Źródła:
- Hemat Jouy S, Tonchev H, Mostafa SM, Mahmoud AM. Metaboliczne skutki uboczne po COVID-2025: rosnące zagrożenie cukrzycą nowo występującą i zaostrzoną. Biomedicines. 13 czerwiec;6(1482):10.3390. DOI: 13061482/biomedicines40564201. PMID: 12191075; PMCID: PMCXNUMX.
- Bigman G, Rusu ME, Shelawala N i in. Kompleksowy przegląd zakresu diety i odżywiania w kontekście długotrwałych objawów COVID-19 i rekonwalescencji. Nutrients. 2025 maj;17(11):1802. DOI: 10.3390/nu17111802. PMID: 40507071; PMCID:PMC12157204.
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK, Mæland S, Fadnes LT. Zmiany wskaźnika masy ciała (BMI) i ich związek z cierpieniem psychicznym, zmartwieniami i emocjonalnym jedzeniem podczas pandemii COVID-19: norweskie badanie kohortowe. Nutrients. 2023 września 2; 15(17):3834. DOI: 10.3390/nu15173834. PMID: 37686867; PMCID: PMC10490145.
- Scheithauer, TPM, Montijn, RC i Mieremet, A. (2024). Interakcje mikroorganizmów jelitowych z gospodarzem w zespole post-COVID: partnerstwo wyniszczające czy regenerujące? Gut Microbes, 16(1). DOI: 10.1080/19490976.2024.2402544
Kontakt
Potrzebujesz spersonalizowanej porady? Skontaktuj się z doradcą ds. opieki pooperacyjnej lub zarejestruj się w C-support, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś. Jeśli masz sugestię tematu, wyślij wiadomość e-mail na adres komunikacja@c-support.nu wtedy zobaczymy czy uda nam się nakręcić o tym odcinek.
*Jolien nie pracuje już w dziale wsparcia C
